Badmintonas pradedantiesiems: kas tai, kaina ir kaip pradėti Lietuvoje

Badmintonas — viena aktyviausių ir socialiai prieinančiausių sporto šakų, kurią galima pradėti nuo nulio. Raketės suteikiamos, taisyklių galima išmokti per 10 minučių, o po pirmų treniruočių dauguma nebegalvoja sustoti. Šiame gide: kas tai yra, kiek kainuoja ir kur pradėti Lietuvoje.

Kas yra badmintonas?

Badmintonas žaidžiamas su raketėmis ir plunksninuku — kamuoliuku iš plunksnų arba plastiko. Žaidžiama vienas prieš vieną arba poromis per tinklą, ir žaidimo tikslas — mušti plunksninuką į varžovo pusę taip, kad jis negalėtų jo atmušti.

Pramoginio badmintono ir rimto badmintono skirtumai yra didžiuliai. Profesionalūs žaidėjai per rungtynes nukloja iki 6 km ir atmuša plunksninuką greičiau nei 300 km/val — tai vienas greičiausių sporto šakų pasaulyje. Pradedantiesiems, žinoma, tempas visiškai kitoks, bet net atsitiktinis žaidimas su draugu duoda gerą kardio.

Priežastys, kodėl badmintonas tinka pradedantiesiems:

Pirma, startas greitas — pagrindines taisykles ir techniką galima išmokti per vieną vakarą. Antra, kaina prieinama — kortai kainuoja kelis kartus mažiau nei teniso. Trečia, sportas socialus — žaidžiama dviese arba keturiese, todėl lengvai telpa į vakarą su draugais.

Kokios badmintono treniruočių galimybės?

Kortų nuoma — renkiesi laiką, ateini su draugu ar draugų kompanija ir žaidi. Tinka tiems, kurie nori aktyviai praleisti vakarą, bet ne tobulėti sistemingai.

Grupinės treniruotės — reguliarios treniruotės su treneriu, dažnai suskirstytos pagal lygius. Navicko akademija Kaune pradedantiesiems siūlo grupes pirmadieniais ir trečiadieniais 20:00–21:30. BC421 Vilniuje turi atskiras grupes pagal lygį — nuo „Pradžia" iki „Olimpiečiai".

Savaitgalio pasižaidimai — kai kurie klubai (pvz. BC421) organizuoja šeimoms ir draugų kompanijoms skirtas sesijas su treneriu ir inventoriumi. Idealu tiems, kurie nori išmėginti be įsipareigojimų.

Stovyklos — BC421 organizuoja badmintono stovyklas Ignalinoje ir Nidoje. Tinka vaikams ir suaugusiems, kurie nori sparčiai progresuoti.

Kiek kainuoja badmintonas Lietuvoje?

Treniruotės

Navicko akademija Kaune (Bauen arena):

Raketės ir plunksninukai suteikiami visiems — savo įrangos pirmai treniruotei nereikia.

Viesulo centras Klaipėdoje vaikų (5–10 m.) badmintono grupėms taiko 10 €/mėn. — savivaldybės subsidijuojamą tarifą. Suaugusiųjų grupių kainos priklauso nuo centro ir miesto, vidutiniškai 50–100 €/mėn.

Kortų nuoma

Kortų nuomos kainas skirtingi centrai skelbia nevienodai — Navickas kortus nuomoja per gymplius.lt rezervacijų sistemą Bauen arenoje. SEB arenoje Vilniuje (Verkių g.) veikia 4 badmintono aikštelės su profesionalia Yonex danga. Tikslias kortų nuomos kainas rasi kiekvieno centro svetainėje arba skambindamas.

Ar reikia savo raketės?

Pirmam kartui — ne. Raketę galima išsinuomoti arba gauti iš trenerio daugelyje klubų. Pirkti savo raketę verta tik po kelių mėnesių, kai žinai, kad sportas patinka. Pradedantiesiems tinkama raketė kainuoja 20–50 €.

Kur žaisti badmintoną Lietuvoje?

Vilnius — SEB arena (4 Yonex kortai, didžiausias teniso ir badmintono kompleksas Baltijos šalyse), BC421 Badmintono centras (Verkių g. 29, Ogmios miestas — 9 suaugusiųjų grupės, 4 vaikų/jaunimo grupės, savaitgalio pasižaidimai), Capital Badminton Club (cbc.lt — treniruotės, turnyrai, renginiai).

Kaunas — Kęstučio Navicko Badmintono Akademija (Bauen arenoje, Islandijos pl. 32), JSO Badmintono klubas.

Klaipėda — Klaipėdos „Viesulo" sporto centras (vaikams 5–10 m., 10 €/mėn.).

Visas badmintono vietas Lietuvoje rasi kapodarbo.lt/rakeciu-sportas/badmintonas.

Kaip pradėti žaisti badmintoną?

1. Rask salę savo mieste. Naudok kapodarbo.lt arba ieškokite „badmintono salė [miestas]" Google Maps.

2. Susisiek ir užsiregistruok. Pradedantiesiems geriau skambinti ir paklausti, ar yra laisvų vietų grupėje — ne visur priimami ištisus metus.

3. Ateik su sportiniais drabužiais ir vidaus batais. Lauko bateliai gadina parketo dangą ir blogai slysta ant jos — tai vienintelis svarbesnis reikalavimas pirmam kartui.

4. Raketę gausi vietoje. Teiraukis registruodamasis — dauguma klubų aprūpina pradedančiuosius.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar badmintonas tinka visiškai pradedantiesiems be sporto patirties? Taip. Navicko akademija Kaune nurodo, kad grupės priima nuo 18 iki 90+ metų be jokių reikalavimų.

Kuo badmintonas skiriasi nuo teniso? Tenise nuo pirmų smūgių iki realaus žaidimo praeina mėnesiai — technika sudėtinga. Badmintonui reikia kelių savaičių norint žaisti prasmingą žaidimą. Kortų kaina taip pat žymiai mažesnė.

Ar reikia partnerio, kad pradėčiau? Grupinėms treniruotėms — ne. Kortų nuomai — taip, reikia bent vieno partnerio.

Ar galima žaisti lauke? Teoriškai taip, bet vėjas labai trukdo — plunksninukas labai jautrus oro sąlygoms. Lietuvos klimatui vidaus salės žymiai tinkamesnės.

Kur rasti badmintono salę savo mieste?

Kapodarbo.lt kaupia badmintono sales ir klubus iš visos Lietuvos — galima filtruoti pagal miestą.

• Badmintonas Vilniuje

• Badmintonas Kaune

• Badmintonas Klaipėdoje

Domina ir kiti rakečių sportai Lietuvoje? Padelis, tenisas, skvošas ar stalo tenisas — kiekvienas skiriasi intensyvumu, kaina ir reikalinga erdve.

Badmintoną geriau išbandyti nei svarstyti. Susisiek su salę savo mieste — ir valanda prabėgs greičiau nei tikėjaisi.