Bėgimas
Bėgimo klubai ir grupinės treniruotės
Loading...
Bėgimo klubai ir grupinės treniruotės — vienoje vietoje. Bėgioti gali ir vienas, bet su treneriu ir bendruomene tobulėji greičiau, saugiau ir su didesne motyvacija. Klubai priima ir visiškus pradedančiuosius, ir besiruošiančius pirmam maratonui.
Kodėl treniruotis klube, o ne vienam?
| Nauda | Kaip veikia |
|---|---|
| Teisinga technika | Treneris pataiso, kad išvengtum traumų |
| Motyvacija | Grupė ir sutartas laikas — nebepraleidi treniruočių |
| Programa | Struktūruotas planas pagal tavo tikslą |
| Bendruomenė | Bendraminčiai ir bendri startai varžybose |
Praktinė informacija
Kaina: daug klubų siūlo nemokamą atvirą treniruotę išbandymui; reguliarių treniruočių abonementai priklauso nuo klubo. Formatai: grupinės treniruotės (1–3 k./sav.), individualūs planai, pasiruošimas varžyboms (5 km, 10 km, pusmaratonis, maratonas). Lygis: grupės pradedantiesiems ir pažengusiems. Ko reikia: tik bėgimo bateliai ir patogi apranga.
→ Bėgimo treniruotės pradedantiesiems: kaip pradėti ir ko tikėtis
Populiarios veiklos
Klaipėda
Klaipėdos baleto mokykla VšĮ
Vilnius
Kūrėjo kelias
Vilnius
FitAli Boxing
Klaipėda