MMA
MMA treniruotės
MMA (mišrūs kovos menai) treniruotės — vienoje vietoje. Jungia smūginę kovą, graplingo menus ir kovą žemėje. Nereikia ankstesnės patirties — dauguma klubų priima nuo nulio.
Kaip išsirinkti klubą?
| Tikslas | Ko ieškoti |
|---|---|
| Fizinė forma ir svorio metimas | Bet kuris MMA klubas — intensyvus kardio |
| Savigyna | MMA + BJJ specializacija |
| Varžybos | Klubas su varžybine programa |
| Savigynai | Grupinės treniruotės pradedantiesiems |
Pirmą kartą? Eik į bandomąją treniruotę — dauguma klubų ją siūlo nemokamai.
Praktinė informacija
Kaina: ~65–90 €/mėn (12 treniruočių). Bandomoji treniruotė: nemokama daugumoje klubų. Įranga pirmą kartą: pirštines ir apsaugas gausite vietoje — užtenka sportinių drabužių.
→ MMA treniruotės pradedantiesiems: kas tai, kaina ir kaip pradėti