Šaudymas iš lanko suaugusiems: kur išbandyti ir nuo ko pradėti?
Ar jūs vaikystėje buvote susižavėjęs Robin Hood‘u ar indėnais? O gal kieme žaidėte su pačių pagamintais lankais? Turime jums puikią žinią. Pasirodo, šaudymas iš lanko vyksta ne tik senuose romantiniuose filmuose, bet ir realybėje. Dar daugiau – tai ne šiaip hobis suaugusiems, o tikra olimpinė šaka, kurioje, beje, Lietuva atstovų dar neturi.
Taigi, jei sporto salė, joga, šokiai ar molio būrelis tavęs nežavi, turime puikų pasiūlymą išbandyti šaudymą olimpiniais lankais. Todėl mes šaltą žiemos pūgą iškeitėme į „Trys iksai“ studiją. Šią veiklą atradome visai netikėtai ir tokios sporto šakos niekada dar neteko bandyti, todėl pagalvojome, kodėl gi ne. Vos viena Facebook žinutė ir jau netrukus sutartu laiku stovėjome priešais taikinius aiškindamiesi kas tas lankas ir ką su juo daryti.
Šaudymas iš lanko kas tai?
Šaudymas iš lanko – tai taiklumo ir susikaupimo reikalaujanti sporto šaka, kuomet siekiama strėle pataikyti kuo arčiau taikinio centro. Be to, ši sporto šaka nuo 1900 m. įtraukta į olimpines vasaros žaidynes. Nors taisyklės metų eigoje kito, tačiau šiai dienai olimpiadoje šaudoma iš 70 m atstumo į 122 cm skersmens taikinį. Lankinis šaudymas gali būti individualus (vyrai ir moterys) arba komandinis ir mišrus sportas. Lankininkais gali tapti visi norintys nuo 10 metų iki vyriausių senjorų ir net neįgaliųjų.
Kaip pasiruošti pirmai šaudymo iš lanko pamokai?
Gera žinia, kad pats sportas nereikalauja jokio išankstinio fizinio pasiruošimo ar specialios aprangos. Kai šalta, užsiėmimai vyksta viduje, o atšilus galima treniruotis ir lauke. Atvykus mus pasitiko, profesionaliai pasirūpino ir atsakė į šimtus klausimų „Trys iksai“ įkūrėjai Kristina ir Ramūnas. Kaip vėliau pasirodė tikri šio sporto šakos entuziastai ir patyrę sportininkai. Supažindino su šia šaka, papasakojo apie savo kelią jame, taip pat skirtingus lankus, vykstančias treniruotes ir netrukus jau buvom išrikiuoti prie linijos.
Neslėpsiu, pirmą kartą paėmus lanką į rankas šis atrodė didžiulis, kiek baugus. Atrodė, kad nepavyks net įtempti strėlę tiek kiek reikia. Tačiau profesionali pagalba greta, nuolatos mus globojo, pataisė stovėseną, lanko laikymą ir strėlės įtempimą ir beliko lengviausia dalis – nusitaikyti (juokauju). Pirmai treniruotei taikėmės vos iš 5 metrų (kai varžybos vyksta, bent nuo 18 metrų). Skamba juokingai arti, bet kai taikaisi pasirodo yra ką veikti su savimi. Tai žiūrėk per daug užtempei, tai per toli atitraukei strėlę, tai pamiršai, kur buvo atskaitos taškas. Tokie paprasti dalykai, kaip užmerkti tinkamą akį, atsiminti į ką taikeisi, pasirodo, ne visada tokie lengvi. Tačiau jau po gero pusvalandžio lankus laikome vis tvirčiau, o strėles iš dėtuvės traukiam vis greičiau. Jau pradedam aiškintis, kiek čia reikės tų šūvių padaryti, kad pakartoti Robin Hood‘o šūvį strėle per kitą strėlės centrą. Galiausiai pasirodo ir pirmieji dešimtukai (pataikius į centrą), kas ima džiuginti ir kelti tarpusavio konkurenciją.
Kaip mums sekėsi pirmas kartas su lanku
Kas šioje veikloje džiugino – tai nieko nereikalaujantis pasiruošimas, nereikia nei sportinės aprangos, nei avalynės. Taip pat labai draugiškas kolektyvas pasirūpinęs, kad tai būtų ne tik išbandyta nauja veikla, bet ir gerai praleistas laikas. Prie pliusų galėčiau priskirti ir tai, kad tai ganėtinai pasyvi veikla, kurioje nereikia atiduoti paskutinio atodūsio (ypatingai po įtemptos dienos darbe), BET kūnas vis tiek sportuoja (kitą dieną tai pasijaučia). Tai didelio susikoncentravimo reikalaujantis sportas, kur nejučiomis įeini į meditatyvią būseną. Šis susitelkimas mintimis, kūnu ir pojūčiais, puikiai pravalė mintis ir suteikė džiaugsmo po judrios ir įtemptos darbo dienos. Dar vienas didelis pliusas, kad užsiėmimai vyksta beveik bet kuriuo jums patogiu metu ir trunka tiek kiek norisi treniruotis. Todėl, jei norite atsipalaiduoti ramiai nesitaikant prie didelės grupės, ar turite kintantį neapibrėžtą laiką, šis sportas kaip tik jums.
Nors mūsų šaudymo pasiekimai gerėjo nuosekliai, bet atvėrus duris į taikinį už 18 metrų, pasirodė, kad prireiks ne vienos treniruotės. Desertui savo treniruotę užbaigėme galimybe pamatyti, pačiupinėti ir pasimatuoti tikrą sportinį olimpinį lanką ir įvertinti, kiek reikės dar patreniruoti raumenukus, kad tokį stabiliai išlaikyti.
Apibendrinant galima pasakyti, kad tai buvo ne tik įdomu, linksma, bet ir teko palavinti raumenukus kuriuos pamiršome turint, akis ir smegenis. Jei abejoji savo kaip olimpinio sportininko galimybėmis, bet lankai žavi ar traukia išbandyti, „Trys iksai“ klubas vyksta ir į šventes surengdami jūsų kompanijai smagią pramogą.
Jei kada nors žavėjotės taikliais lanko šūviais ir svarstėte ar galėtumėte taip pataikyti, kapodarbo.lt kolektyvas rekomenduoja išbandyti. Veikla, kuri nuramina mintis, bet kartu treniruoja kūną ir dėmesį. Lietuva dar neturi savo olimpinio atstovo, gal kaip tik tavo pirmas šūvis bus pradžia?
Kur išbandyti šaudymą iš lanko? Mes išbandėme šaudymą iš lanko Klaipėdoje , o jums rekomenduojame kur vyksta šaudymas iš lanko Lietuvoje.
Ką verta žinoti prieš pirmą šaudymo lanku treniruotę:
• Apranga: patogi, sportinė nebūtina
• Pasiruošimas: nereikia
• Treniruotė vyksta viduje (žiemą) ir lauke (šiltuoju sezonu)
• Pirmi šūviai dažniausiai nuo ~5 m, vėliau 18 m ir daugiau
• Įranga, paaiškinimu ir pagalba pasirūpina instruktoriai
• Gali būti individuali ir grupinė pagal jūsų poreikius