Kviečiame pasileisti į skrydį juostose pirmojoje oro jogos studijoje Lietuvoje ir žingsnelis po žingsnelio artėti prie geresnės savijautos, sveikesnio ir stipresnio kūno bei ramesnio proto☺️🪽Viskas yra įmanoma, reikia tik padėti tą pirmą žingsnį👣 O pastovumas ir praktika veda link užsibrėžtų tikslų👌

Oro joga - tai naujo tipo joga, kai tradicinės jogos pozos (asanos) persipina su akrobatikos elementais, praplečiant kūno galimybes ir visa tai atliekama naudojant medžiaginę tamprią juostą. Užsiėmimuose integruojami visi 8 jogos žingsniai: jogos filosofija, požiūris į gyvenmą, asanos, kvėpavimo pratimai, koncentracija ir meditacija, taisyklingas atsipalaidavimas (šavasana) ir skatinamas sąmoningumas.

CamíYoga Ore metu patirsite nuostabias emocijas, nuraminsite protą, pajusite nesvarumo būseną ir sugrįšite į vaikystę, o tuo pačiu pramankštinsite kūną bei atgaivinsite sielą ir ne tik!

CamíYoga Ore – tai magiška galia, išlaisvinanti fizinį ir mentalinį kūną nuo įtampos ir, svarbiausia, suteikianti Jums džiaugsmą ir padedanti atrasti laimę. Tai patirtis, kuri sugrąžins į spontaniškos vaikystės plotmes, kuriose viskas yra įmanoma. Tai būsena, kuomet Jūs kuriate savo realybę, savo asmeninę patirtį per žaismingą jauseną. Ši praktika moko Jus pasitikėti savimi, instruktoriumi, o tuo pačiu ir Jus laikančia juosta. Oro Joga padeda Jums visapusiškai augti, tobulėti, stiprėti bei išlikti ramiam, jautriam ir atlaidžiam aplinkai. Jogos praktika – tai nervų sistemos nuraminimo procesas, kuomet per tempimus, gilų kvėpavimą ir sąmoningai paleidžiant ir atsiribojant nuo įtampą bei liūdesį keliančių minčių, mes galime sėkmingiau kontroliuoti savo kasdieninius sprendimus.

CamíYoga Ore užsiėmimuose naudojamas specialus audinys pasižymi minkštumu, tamprumu ir elastingumu, jis yra tvirtinimas prie lubų ir beveik siekia žemę. Ši juosta geba išlaikyti mūsų kūnus tradicinėje jogos pozoje/asanoje. Juosta gali iš dalies arba visiškai išlaikyti kūno svorį. CamíYoga Ore praktikuojamos asanos yra skirtos praplėsti ir pagilinti suvokimą apie tradicines jogos pozas. Taip pat ši technika leidžia saugiai atlikti kai kurias sudėtingesnes tradicines pozas.

Per šiuos jogos užsiėmimus iš karto pajusite kaip Jūsų kūnas tapo lankstesnis ir stipresnis, pasitaisė laikysena, o įgyti įgūdžiai pravers kitose fizinėse veiklose. CamíYoga Ore technika – tai ne tik fizinis bet ir protinis lankstumas – gilus kvėpavimas sustiprina ramų ir taikų požiūrį į gyvenimą.

Oro Jogos potyriais gali mėgautis įvairaus amžiaus asmenys, nes šis metodas sukurtas tiek pradedantiesiams, tiek pažengusiems. Tad čia nebūtina jogos ar akrobatikos patirtis.

ORO JOGOS NAUDA:

💪Stiprinami visi kūno raumenys

🤸‍♀️Gerėja kūno lankstumas, mobilumas, koordinacija, pusiausvyra

💃🏻Gerėja laikysena, sanarių lankstumas

💆Atpalaiduojamas stuburas ir nervų sistema

☺️Atpalaiduojama nugara ir sumažinamas jos skausmus;

♨️Gerėja kraujotaka, limfos tekėjimas

🕊️Mažėja nuovargis, kūnas tampa lengvesnis

😎Vidinių baimių įveikimas, emocinių blokų atleidimas

Užsiėmimus rekomenduojama lankyti bent 2 kartus per savaitę. Nes tik PASTOVUMAS veda link rezultatų (stipresnio, lankstesnio, mobilesnio kūno, ramesnio proto, geresnės savijautos), progreso, kad judėtume į priekį ir yapč nepraleistumėte to, ko mokomės praeitoje pamokoje, nes kiekviena oro jogos pamoka būna skirtinga. O taip pat, kad išvengtumėte traumų, kas gali atsitikti lankant nepastoviai, “įšokę” į pamoką karts nuo karto.

Išmok skraidyti ir skleisti savo vidinius sparnus su oro jogos pradininke Camille Semiotaite-Whitaker (IG @camiyogair)🧚‍♀️ pirmojoje oro jogos studijoje Lietuvoje (nuo 2014 m.)!

Camille pamokose dalinasi 16 metų jogos ir oro jogos patirtimi, turėji virš 2000 mokinių ir paruošė daugiau nei 150 oro jogos mokytojų visoje Lietuvoje ir 500 iš kitų šalių. Ji dalinasi savo įgauta patirtimi ir žiniomis su kitais CamiYoga studijoje Kaune, Online kursuose visame pasaulyje bei Youtube kanale CAMIYOGAIR.

Camille išvystė unikalų CamiYoga Ore metodą su sukurtais autentiškais CamíYoga Saulės pasveikinimais, pratimais ir asanomis. Veda įvarius jogos renginius („Dancing Soul“, „Flying OM“, Joga Porose, Ant galvos stovėsenos pratybos, Meditacijos įvadas, Kvėpavimo praktikos) ir retritus („Kvėpuok, medituok ir nieko negalvok“, Jogos stovyklos moterims). Taip pat organizuoja oro jogos kursus Lietuvoje ir internacionalius CamiyogAIR ONLINE 50hr Aerial Yoga Teacher Training kursus. 

“Kviečiu pažinti save pasitelkiant kūrybiškumą ir spontaniškumą, momento pajutimą “čia ir dabar”, prisimenant žaismingumą lyg būnant vaiku, prapliačiant sąmoningumo tolius mano vedamuose jogos ore užsiėmimuose, meditacijose, kvėpavimo seminaruose ir kitose savęs pažinimo praktikose. Stengiuosi dalintis savo jogos ir judesio žiniomis ir džiaugsmais su Jumis bei kartu siekti vidinės gerovės, kūno ir sielos harmonijos, ramybės, meilės sau ir kitiems.”

Iki pasimatymo juostose ir skrydyje!😀🙌🧚‍♀️